Одним из первых, кто описал феномен хикикомори в начале 1990-х годов, был японский психиатр, эксперт по подростковым сайтам тамаки в книге «Социальная абстиненция: подростки без конца». Сам термин также происходит от японского слова, означающего «лежать или оставаться/сидеть где-нибудь». Сато заметил тенденцию. Некоторые подростки (в основном мальчики) из благополучных семей постепенно уходят в себя с безразличием.
Они бросают школу, рвут социальные связи и начинают проводить дни и ночи за играми и общением в Интернете. В результате затянувшейся самооценки со стороны общества они постепенно теряют социальные навыки.
По приблизительным оценкам (хикка не особенно любят социальные опросы), из 127 миллионов жителей Японии сегодня насчитывается около 1 миллиона подростков и молодых людей. Большинство хикки находятся в возрасте от 15 до 35 лет.
На рубеже веков цифровые отшельничества появились в Южной Корее и на Тайване, затем в Китае, Гонконге и Сингапуре, а в последние годы это явление распространилось по всему миру, в том числе и в России. Самое крупное тематическое сообщество «ВКонтакте» насчитывает более 700 000 участников. Конечно, не всех этих людей можно по-настоящему назвать хикки, но это дает представление о масштабах явления.
Учитывая растущее доминирование хикканов в мире, их восприятие обществом начало меняться. Изначально отшельники считались маргиналами, но сегодня этот образ жизни частично признан — особенно среди молодежи. В то же время радикальное самоуничижение все чаще рассматривается как психическое расстройство, и появились клиники и врачи, специализирующиеся на лечении и ресоциализации таких людей, а также группы поддержки родителей.
Почему подростки запираются в своей комнате?
Социальное давление.
Хикикомори обычно начинается с отказа от посещения школы из-за постоянного давления со стороны учителей, родителей и общества, требующего от него успеха. В то же время сравнение себя с другими порождает страх, что он не оправдает ожиданий. Изоляция в своей комнате становится формой побега, бегства от ожиданий окружающих. Вместо того чтобы снова и снова принимать сложные решения, жители деревни предпочитают их не принимать.
Спонтанная изоляция также вызвана контрастом между реальными чувствами и необходимостью публично демонстрировать определенное поведение.
Например, принято считать, что он испытывает постоянную неуверенность в себе, но «преуспевает» среди своих сверстников.
Он живет очень хорошо.
Финансы семьи также играют определенную роль. Если у родителей есть финансовые средства, чтобы обеспечить уход за своими взрослыми «детьми», им не нужно много думать о своем будущем и искать возможности заработать деньги. Такой образ жизни можно успешно начать дешевый кофе с подростками в самых обычных семьях, страдающих от интернета, правда.
Семейные отношения также являются одной из причин изолированного поведения. Родители воспринимают изменения в поведении своих детей довольно медленно или же они растут в атмосфере сверхзаботы, препятствующей развитию самостоятельности. Например, в семьях, где есть дети-монахи, все родительские усилия и ожидания сосредоточены на одном человеке, чтобы по возможности удовлетворить все желания. В такой ситуации дети одновременно чувствуют большую ответственность перед семьей и в то же время не знают, как преодолевать трудности.
Страх перед будущим.
Постоянные изменения на рынке труда, вызванные глобализацией и экономическим кризисом, не способствуют тому, чтобы молодые люди верили в свои карьерные перспективы. Если предыдущие поколения могли работать на одной и той же работе до самой пенсии, то современные молодые люди зачастую не могут найти работу.
Страх перед профессиональной неудачей заставляет их пересмотреть свои жизненные цели, и карьера не стоит на первом месте в списке.
Обилие возможностей для налаживания контактов.
И, конечно, популяризация образа жизни хикки была бы невозможна без интернета. Современные технологии развеяли представления о том, что хикки — это одиночки, которые категорически отказываются с кем-либо общаться. Походники находят друг друга в закрытых группах социальных сетей, обмениваются впечатлениями, картинками и фотографиями на форумах, обсуждают музыку и события жизни, играют в онлайн-игры и устраивают коллективные кинопросмотры. Кроме того, интернет предоставляет все больше возможностей для удаленной работы. Было установлено, что хикканы в некоторых случаях способны социализироваться лучше, чем «обычные» люди, но это объясняется их уникальными способами.
На что следует обратить внимание родителям
Один из первых признаков проблемы — когда подросток не хочет выходить на улицу после школы и весь день проводит в своей комнате, не пытаясь связаться с другими членами семьи или коллегами. Возможно, он просто интроверт или испытывает трудности во взрослении. В такие моменты ребенок особенно нуждается в поддержке и понимании, но родителям кажется, что он уходит от общения и старается держаться как можно дальше. Такое поведение — часть восприятия себя как самостоятельной личности и психологического отделения от родителей. Будьте внимательнее и старайтесь избегать всего, что мешает доверительному общению.
Триггерами», приводящими к изоляции, могут быть любые причины: неудачные романтические отношения, драки со сверстниками, издевательства в школе или неудачи в учебе.
Помогите ребенку выйти из самоизоляции.
Обсудите ситуацию и дайте ему понять, что вы на его стороне. Он учится быть взрослым, поэтому не принижайте его из-за возраста и не подчеркивайте его статус «наркомана», а разговаривайте с ним как с равным.
Сам подросток может не воспринимать свою изоляцию как проблему. Объясните, как вы видите ситуацию. Общайтесь с ребенком и не объясняйте ему, почему вы считаете его «ненормальным».
Узнайте, что происходит в жизни подростка, и вместе решите, какие перемены пойдут ему на пользу. Если добровольное заточение длится неделями, а ребенок замкнулся в себе, постоянно пытается забиться в свою комнату, проявляет агрессию при попытке наладить контакт и становится более отстраненным, это повод записаться на прием к психотерапевту. Хороший специалист зачастую может быстрее и эффективнее помочь подростку и вернуть его в общество.
Помимо посещения психолога, хорошим решением может стать общение в небольших группах по интересам. Концерты, выставки и другие мероприятия, которые не требуют принудительного личного контакта с людьми, но создают ощущение участия, также могут помочь разрушить барьеры, мешающие подросткам спрятаться от мира.
Войскунский А., Солдатова Г. Распространенность одиночества в цифровом обществе: уход как культурный и психологический феномен // Консультативная психология и психотерапия. 2019. т. 27. № 3. с. 22-43.